开始写作时，一张大而无神的空白页常常让人很扫兴。 心理学上有一种叫决策疲劳的现象，基本上就是因为选择太多，难以做出决定。面对这张最初的空白页，当你不知道写什么的时候，决定写什么感觉就像是决策疲劳一样。长话短说，我倾向于忘掉对前言的拖沓，而是规划出文章的骨架。我会写一些潜在的标题，决定我希望文章达到什么目的，以及什么样的结构能帮助我最好地实现这个目标。一旦开始写作，这个骨架可能会改变，但是用一个可见的文章方向轮廓来代替空白页，有助于减轻决策疲劳的压力。
播客是一种很好的有效拖延方式。有时你需要离开屏 毛里求斯电子邮件列表 150000 条联系信息 幕休息一下才能找到灵感，所以我会打开一些半相关的播客，尤其是当我写的是一个我不太感兴趣的话题时，然后就可以顺势而为，或者受到播客热情的启发， 更有动力地重新阅读这篇文章。
附注：如果您还没有听过 的 播客， 请听一听！
进行一些编辑
如果你已经写到某个文章的相当一部分，然后感到精疲力竭，那么重新进行自我编辑也是另一种有效的拖延方法。你不仅可以改进之前写的内容，而且重新阅读之前的部分可能会发现你可以进一步阐述的明显领域——或者它可以起到提醒的作用，让你看到在你精疲力竭之前这篇文章写得有多好，从而激发出一股信心，让你有最后的动力去完成它。
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