但对许多人来说，最初的兴奋已经消退，取而代之的是疼痛和挥之不去的低效率感。
罪魁祸首是什么？工作空间设计不佳。
此外，设计不良的家 卢森堡电报手机号码列表 居或办公室可能会导致生产力下降 20%。
但远程工作者们不要害怕！
通过简单的人体工程学调整，您可以将家庭办公室转变为专注和高效的避风港。
在这篇博客中，我们将探讨九项经过研究支持的提示，以设计一个符合人体工程学的工作空间，让您在家中舒适地保持精力充沛并发挥最佳表现。
投资可调节家具（桌子、椅子）
合适的家具是任何符合人体工程学的工作空间的基础。这就是考虑使用可调节站立式办公桌的原因。梅奥诊所的研究表明，在工作日中交替坐立可以改善血液循环、减轻背痛并提高能量水平。行政站立式办公桌通常具有更广泛的调节选项，让您可以找到适合坐姿和站姿的完美高度。
对于喜欢传统设置的人来说，可以寻找带有可调节高度机制的办公桌 。如果完全可调节的办公桌超出了您的预算，可以考虑使用办公桌转换器，它位于您现有办公桌的顶部，可让您将显示器和键盘升高到站立位置。
无论