事實上，睡眠和冥想應用程式Calm 最近發布了一個睡眠故事，其中包含 209 頁 GDPR 立法的摘錄，由 Peter Jefferson 向世界各地壓力重重的人們朗讀，他也是 BBC 航運預測的前代言人。 GDPR和運輸預測？ “我從來沒有如此準備好關閉標籤並跑向山”，我聽到你說！但別急，是時候真正了解 GDPR 了。那麼，準備好馬鞍，讓我們一起去冒險吧。
雖然這肯定不是數位世界（更具體地說是電子郵件行銷）中最令人興奮的事情，但 GDPR 遠沒有您想像的那麼可怕、複雜或難以駕馭。GDPR（即《一般資料保護規範》）是一大堆歐盟立法，它在2018 年推出時改變了公司處理 澳大利亞企業電子郵件列表 客戶資料的方式- 您可能還記得大量電子郵件詢問您是否仍想收到Tesco、ASOS、 Yachts4U 的訊息、雪茄愛好者雜誌或任何其他您已經忘記的電子郵件清單。也正是在這個時候，每個網站都開始詢問您的 cookie 偏好，大多數時候都是透過令人討厭且過於複雜的彈出視窗。
為無聊的人盡快解釋 GDPR 基礎知識
在最基本的層面上，GDPR 是一項法律（所以不，你不能忽視它），它告訴公司他們可以和不能對你的個人資料做什麼——即任何可用於在線識別你身份的信息，以及敏感或個人資料。這意味著：
個人詳細信息，例如您的姓名和出生日期。
聯絡方式，例如您的電話號碼、地址或電子郵件地址。
您不希望落入壞人之手的重要個人資料 - 您的銀行帳戶詳細資料、護照號碼、健康記錄、國民保險號碼等。
您在線上分享的其他個人訊息，例如您的社交媒體貼文、您去過的地方（地理標籤）、您的性別、種族以及宗教和政治觀點。
對於以發送電子郵件為生的人來說，數據是關鍵。一份漂亮、組織良好且準確的電子表格讓我心潮澎湃，而結構奇怪且不完整的電子郵件列表的 pdf 版本則讓我想死——所以難怪當我們獲得好的數據時，我們想要保留（更不用說科技巨頭一直在利用你的高品質數據來賺錢）。但我和馬克·祖克柏都沒有好運，因為 GDPR 已經全面實施。