Zapier 的新功能：2022 年 10 月

[mouakter14]

政策是美妙的东西，但它们并不总是最新的，这意味着每隔一段时间，当情况发生变化时，您可能需要用相关更新来填补一些政策空白。

在去年的一期播客节目中，我们谈到了如何创建一种心理健康的工作文化，其中一次又一次被提及的事情就是从源头获取正确的信息。如果你不确定如何满足员工当前的健康需求，可以问问他们。

但有一个相当大的警告：你不能直接询问员工的心理健康状况。首先，这在法律上不属于你的事，而且心理健康状况仍经常被用来对付职场人士。其次，了解你的 X 名队友中有多少人患有焦虑症可能很有趣，但这并不能告诉你如何满足每个人的个人工作需求。

相反，你应该围绕如何帮助队友更好地工作来提出问题。例如：

我们如何才能更好地合作？

您目前最需要哪些方面的支持？请列出清单。

哪些工作或心理健康工具或资源会有所帮助？

您认为工作中的心理健康支持存在哪些差距？

您可以通过匿名调查来询问这些问题，以保护每个人的隐私，或者只是在团队会议期间开始征求反馈。就我个人而言，我坚信要为人们创造多种安全的联系方式，特别是如果您仍在努力建立开放的沟通方式。

如果我为自己工作会怎么样？以下是我在不确定时期管理心理健康和业务的一些方法：为我的工作时间表、客户、财务设定界限，并制定应急方案；与我的客户讨论对工作和心理健康的期望；根据我的能量水平制定时间表，以最大 白俄罗斯 whatsapp 数据 限度地提高工作效率并最大限度地减少压力。

定期一起休息
压力让人精疲力竭，所以要为每个人留出休息时间。以下是一些想法：

设立心理健康日

鼓励工人延长午休时间

缩短工作周，周五上班半天、每周工作四天或周中休息

尝试灵活或混合的工作时间安排

还有许多其他类型的休假可供选择，例如 Slack 休息或无会议周。即使是从有时令人不知所措的日常通知中短暂休息一下，也会有所不同。

以下是一些公司的做法：

LinkedIn：每个人最喜欢的专业社交媒体平台在疫情期间都认真休假，全公司放假一周，季节性周五放假半天，每月还有“无会议”日。

Buffer： 2020 年，这家营销技术平台尝试了为期一个月的每周 4 天工作制，以提高员工幸福感。两年后，每周工作时间变短，或者每周工作时间变长但工作时间变短，以及“周五无会议/无公司沟通”成为常态。